本次培训主要围绕异物卡喉、中暑、外伤止血、心肺复苏等主题开展教学与实操。培训伊始，培训导师先给大家观看了异物卡喉的视频，讲解了如何利用海姆立克急救法处理异物卡喉，并指出在日常生活中有许多由于食物卡喉而发生意外的事故。

此外，培训导师也详细讲解了如何正确做止血包扎，并引导在场的学员一起练习，学员们热情高涨，积极进行实践。通过帮助身边的学员模拟包扎三角巾，大家更加清晰了解到当发生流血事件时，应该如何正确止血。

接着，讲师还向大家介绍了AED除颤仪的使用方法，并讲述心肺复苏的技能，学员们积极参与实操练习，以及上台进行心肺复苏模拟训练。