作为义工，在帮助他人的同时，他们自身也面临一些困难和挑战，如：情感的问题、家庭的问题、健康的问题等。只有当对自己的生命状态了解，才能清明地知道隐藏在表象下的本质，这才是真正的解决之道。

为回馈怀集义工一直以来对第九服务队的支持，帮助义工解决所遇问题，促进义工的心灵成长，2017年11月12日至13日，广东省一心公益基金会第九服务队邀请了在身心灵培训领域有着丰富经验的曹馨允老师为20多名义工举行了为期两天的“义工心灵成长之道”公益课程。

曹老师引导义工放松身心

课程中，曹老师引导大家通过呼吸放松，学习和自己的身体沟通，进入内在空间，发现自己内在的困惑，并耐心解答义工的困惑。此外，曹老师还以讲故事的形式分享了如何把平常明白却做不到的道理应用于生活。

在人际交往方面，曹老师告诉大家要学会以友善的心接纳与包容对方，宽恕别人，学会放下，才能在人与人相处中得到真正的快乐。

游戏互动环节

课程中曹老师还提到临终关怀的问题。临终关怀是一个人人都觉得害怕，但又是人人都需要面对的问题。曹老师告诉义工，生、老、病、死是人之常情，通过对生活本质的了解，对生命的珍惜，对死亡的认知，看淡生死，从死亡的恐惧中解脱出来，身心安然地面对。

课余第九服务队代表与怀集义工组负责人交流

义工们纷纷表示，通过两天的学习，受益匪浅，希望以后能多参与这类心灵成长课程，自己成长了才能更好地帮助他人，自助助他。

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